Nepriklausomai nuo amžiaus, sveikatos ar fizinio pasirengimo, mankšta su kamuoliu tinka kiekvienam. Fizinė veikla gerina mūsų nuotaiką, miego kokybę, bendrą savijautą, didina atsparumą stresui, mažina nerimo, kitų ligų riziką.
Vasario 20 d. Akmenės rajono paramos šeimai centro Dienos socialinės globos neįgaliesiems centre vyko paskaita, kurią vedė Akmenės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Skaistė.
Specialistė parodė skaidres apie fizinį aktyvumą, buvo aptarta fizinio aktyvumo piramidė. Prisiminta ir apie sveikos mitybos piramidę, buvo aptarta, kokie maisto produktai yra svarbiausi mūsų organizmui, priminta apie vandens svarbą.
Vėliau visuomenės sveikatos biuro specialistė kartu su Dienos socialinės globos neįgaliesiems centro paslaugų gavėjais, įsitraukė į užsiėmimus su kamuoliais ir be jų.
Renginio pabaigoje visiems dalyviams buvo palinkėta sportuoti ir būti sveikiems. Renginio dalyvių nuotaika buvo puiki.
Dienos socialinės globos neįgaliesiems centras
