Šių metų rudenį mūsų Krizių centro gyventojai turėjo galimybę dalyvauti Akmenės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamoje „Šeimų sveikatos akademijoje“. Tai – informatyvus ir vertingas paskaitų ciklas, skirtas būsimiems ir esamiems tėvams, norintiems geriau pasirūpinti savo ir šeimos sveikata. Paskaitose dalyvavome nuotoliniu būdu, todėl į jas galėjo patogiai įsitraukti tiek Krizių centro gyventojai, tiek darbuotojai.
Akademijos metu klausėmės įvairių sveikatos specialistų paskaitų, apimančių aktualias ir kasdieniame gyvenime labai svarbias temas:
- Vaikų ligos, infekciniai susirgimai ir skiepų kalendorius – paskaita padėjo geriau suprasti, kaip atpažinti vaikų ligų simptomus, kada būtina kreiptis pagalbos bei kokią svarbą turi prevenciniai skiepai.
- Nėščiųjų ir kūdikių / vaikų burnos higiena – gauta informacija priminė, kad rūpinimasis burnos sveikata prasideda dar nėštumo metu ir tęsiasi nuo pat pirmųjų kūdikio gyvenimo mėnesių.
- Emocijos ir jausmai – paskaita padėjo giliau pažvelgti į savo vidinį pasaulį, suprasti emocijų reikšmę kasdienybėje bei kaip jas išreikšti sveikais būdais.
- Pasiruošimas gimdymui ir sąmoningas laukimas – būsimos mamos buvo padrąsintos ruoštis gimdymui ne tik fiziškai, bet ir emociškai, įsisąmoninti nėštumo laikotarpį kaip svarbų gyvenimo etapą.
- Sėkmingas žindymas – specialistai dalinosi praktiniais patarimais apie žindymo naudą, technikas ir galimus iššūkius, skatindami mamas pasitikėti savimi.
- Psichoaktyvių medžiagų ir alkoholio poveikis nėštumo metu – šioje paskaitoje akcentuota žala, kurią gali sukelti žalingi įpročiai besilaukiančioms moterims ir jų kūdikiams, bei sveikos gyvensenos svarba.
Dalyvavimas Šeimų sveikatos akademijoje buvo ne tik informatyvus, bet ir įkvepiantis. Įgytos žinios padėjo gyventojams sustiprinti supratimą apie sveiką nėštumą, vaikų priežiūrą ir emocinę gerovę. Taip pat paskatino diskusijas, klausimus ir dalijimąsi asmenine patirtimi.
Esame dėkingi Visuomenės sveikatos biurui už šią iniciatyvą ir galimybę įgyti praktinių, gyvenime pritaikomų žinių, kurios padeda stiprinti ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą – tiek asmeniškai, tiek šeimoje.
Krizių centras
